piątek, 3 kwietnia 2020

Trzymaj się prosto cz.2

Witam. Przyszedł czas na drugą część ćwiczeń, które pozwolą nam zadbać o prawidłową postawę ciała. Zapraszam do zapoznania się z filmem przedstawiającym ćwiczenia wzmacniające różne partie mięśniowe odpowiedzialne za utrzymanie prawidłowej sylwetki ciała.

Numery ćwiczeń z filmu: 11,12,13,14,15
Ilość ćwiczeń: 5
Ilość serii : 4


















Pozdrawiam
Pan Maciej

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz