Witam. W kolejnym materiale dotyczącym aktywności fizycznej zobaczycie różnego rodzaju ćwiczenia, które możecie wykonać w domu. Na filmie zostały umieszczone ćwiczenia z cięrażem własnego ciała jak i z oporem zewnętrznym ( butelki z wodą).
Powodzenia
Pan Maciej
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz