Domowy tor przeszkód

Znajdź trochę wolnej przestrzeni tak aby w pobliżu nie było żadnych niebezpiecznych przedmiotów, które podczas ewentualnego upadku mogłyby wyrządzić Ci krzywdę

 Poproś o pomoc rodziców w przygotowaniu toru tak aby był bezpieczny

 Do wykonania toru możesz użyć butelek z wodą i innych przedmiotów np. : plecak, skarpetki, zwinięte dresy itp.

 Przygotuj małą butelkę z wodą do picia

 Przebierz się w sportowy strój odpowiedni do wykonywania ćwiczeń sportowych

1. Start

2. Bieg przód, tył

3. Bieg ze zmianą kierunku w slalomie

4. Przejście na czworakach

5. Przeskoki obunóż przez przeszkody

6. Żabki – przeskoki obunóż w przysiadzie

7. Skip A